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Comecei a dieta LC a poucos dias e fui me pesar ontem é já queria ver resultados na balança e não foi assim 😯
Vou tentar domingo, não posso desanimar 🙏
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1224 kcal
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Gord: 63,06g | Prot: 67,72g | Carbs: 95,70g.
Café da Manhã: Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate, Água de Coco. Almoço: Cebolas, Sadia Bacon, Lentilhas Cozidas. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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