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😍💪🍴😋🍛🔝
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528 kcal
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Gord: 25,26g | Prot: 37,97g | Carbs: 39,05g.
Café da Manhã: Natural da Vaca Queijo Coalho, Orégano. Almoço: Orégano, Queijo Mozzarella, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor, Brócolis. Jantar: Orégano, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Queijo Prato, Tapioca. Lanches/Outros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Danone Iogurte de Coco, Água, Turma da Mônica Maçã, Uvas. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Francielewsc
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