Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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69,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 92,80g | Prot: 127,69g | Carbs: 25,18g.
Café da Manhã: McDonald's Café com Leite (200ml), Ovo Mexido, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Naturovos Ovos de Codorna, Ovo de Codorna, Alface, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Pão Nuvem, McDonald's Café com Leite (200ml). mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de susuellen10
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