Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 39,59g | Prot: 144,42g | Carbs: 56,66g.
Café da Manhã: Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|