Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2012
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 68,03g | Prot: 97,16g | Carbs: 223,65g.
Café da Manhã: Grapefruit (Pink and Red), Sour Dough Bread, Scrambled Egg. Almoço: Premium Original Saltine Crackers, Big BLT, Homestyle Chicken Noodle Soup (Bowl). Jantar: Lean Ground Beef 96/4, Santa Fe 90 Second Microwave Rice, Black Beans, Cotija Cheese, Artisan Style Tortillas - Flaxseed & Blue Corn Blend, Artisan Style Tortillas- Multigrain. Lanches/Outros: Cream Cheese Flavor Frostings, Moist Supreme Strawberry Cake Mix, Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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