Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 96,47g | Prot: 76,77g | Carbs: 16,70g.
Café da Manhã: Myprotein Sirope Chocolate 🍫 Sumar-Free, Café Descafeinado, Bizcocho de Yogur Low Carb. Almoço: Café Descafeinado, Musa Mayonesa, Iliturgi Aceite de Oliva Virgen Extra PICUAL ORO, Pimiento Verde Italiano, Torre de Nuñez Panceta Curada, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Musa Mayonesa, IFA Eliges Tiras de Bacon Ahumado, Ordesa Aceite Acalorico, Pan 🥖 Low Carb Correcto, Primaflor Ensalada 4 Estaciones, Danone Oikos Griego Yogur Natural, la Española Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCAB77
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