|
жир 26,1%
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 22,88g | Prot: 68,72g | Carbs: 145,07g.
Café da Manhã: Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Едим Дома Клубника Замороженная, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Almoço: Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Лукашинские Винегрет Классический. Jantar: Едим Дома Вишня без Косточки, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс. Lanches/Outros: ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Агро-Альянс Геркулес, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Едим Дома Клубника Замороженная, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|