Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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93,2 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 54,88g | Prot: 54,49g | Carbs: 166,57g.
Café da Manhã: Corny Free Joghurt, Zott Jogolé Pfirsich, Äpfel, Gutes Land Aufschnitt, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Almoço: Roggenmischbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Jantar: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Lanches/Outros: Granatsplitter. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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