Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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59,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 31,33g | Carbs: 112,03g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Kue Sus, Sayur Lumpia. Almoço: Nasi Merah, Terong Balado, Tahu Kukus, Pepaya. Jantar: Vegeta Vegeta, Terong Balado. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de niken dyah
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