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Er det meget Aftensmad?
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533 kcal
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Gord: 8,92g | Prot: 34,98g | Carbs: 83,62g.
Café da Manhã: Havregrød, Cornflakes. Almoço: Gulerødder, Vindruer, Æble. Jantar: Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt), Peberfrugter, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder). Lanches/Outros: Cornflakes, Vindruer. mais...
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1372 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Andrea-sh
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