Jornal de estilo itf, 18 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
66 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1942 kcal Gord: 50,95g | Prot: 106,91g | Carbs: 260,15g.   Café da Manhã: Marraqueta, SanCor Leche Chocolatada (200ml). Almoço: Arroz Blanco, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Lechuga, Patatas Cocidas, Milanesa de Pollo. Jantar: Patatas Cocidas, Huevo, Morrón, Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Lanches/Outros: Guaymallen Alfajor. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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