Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Gord: 42,96g | Prot: 35,96g | Carbs: 33,92g.
Café da Manhã: Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee mit Milch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Hackfleischsoße, Zucchini. Lanches/Outros: Bravo Cashewkerne & Erdnüsse Hot Chili, Kaffee mit Milch. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikitas0
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