Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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60,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 17,60g | Prot: 81,21g | Carbs: 112,83g.
Café da Manhã: Raisins, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. Almoço: Taillefine Fromage Blanc 0%, Oeuf, Coraya Surimi, Salade Verte, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Riz Blanc, Tomates Cerises. Jantar: Soupe courgette brocolis, Tomates Cerises, Oeuf, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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