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Hoy pinté, hice dys con palets, jardineé y trabaje en mi proyecto de biblioteca (mover libros, limpiar, etc) Chaooo gym, no llores por mi, estoy muerta 😢🌹
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48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 53,71g | Prot: 85,68g | Carbs: 210,41g.
Café da Manhã: Nestlé CHOCAPIC con Cereal Integral, Tottus Semilla de Maravilla Tostada Pelada, Frutillas, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Frutillas. Almoço: Tottus Semilla de Maravilla Tostada Pelada, Quaker Avena Tradicional, Svelty Leche Descremada en Polvo, Huevo Cocido, Apio, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano. Jantar: Nestlé CHOCAPIC con Cereal Integral, Svelty Leche Descremada, Jamón de Pavo, Soprole Queso Gauda Laminado, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Acelga, Espárragos Cocidos (Frescos). Lanches/Outros: Jumbo Pasas Rubias, Almendras, Nestlé Fitness Crunchy Caramel. mais...
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peso estável
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