Jornal de ManuelaSchu, 16 out 17

Jantar: peito de frango com molho de tomate e lasanha vegetariana (de abobrinha e berinjela). Salada de repolho com uvas passa, maçã e alface!

1277 kcal Gord: 67,41g | Prot: 103,82g | Carbs: 67,99g.   Café da Manhã: Banana, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Azeite de Oliva, Café. Almoço: Cenouras Cozidas, Chuchu, Abobrinha, Quatá Ricota Fresca, Peito de Frango, Azeite de Oliva, Tomates, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Jantar: Maçã, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Abobrinha, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Berinjela, Alface, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Salada de Frutas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Maçã, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café (Infusão). mais...
1317 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

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