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Estas semanas me ha sido muy difícil mantener los hábitos alimenticios saludables. Fue mi cumpleaños la semana pasada y me compraron 3 pasteles, uno mi familia, otro en la oficina y todavía ayer la familia de mi novio me compró otro. Es difícil no sucumbir, ni siquiera es como que se me antoja tanto, si no que sería grosero rechazar comer un poco si lo compraron para mí. También he estado al algunas cosas que no debo en la calle, como tacos o cosas no muy ligeras. Tengo un proyecto muy importante que se entrega a fin de mes y he estado casi completamente dedicada a eso, no he tenido tiempo de cocinar y llevar comida. No he registrado lo que como y tampoco he seguido ejercitándome. Me entristece un poco porque iba muy bien pero creo que solo son unos días y ya podré retomar los hábitos de nuevo. Lo que me hace feliz es que incluso con toda esta presión y festejos, me he mantenido firme en no tomar alcohol y poco a poco me acostumbro a sobrevivir en las reuniones sociales con limonada sin azúcar. Además ya saqué cita con mi mejor amiga, que es nutrióloga y empezaré más en serio con todo esto.
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73,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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