Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 21,16g | Prot: 47,55g | Carbs: 203,62g.
Café da Manhã: Honey, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Hard-Boiled Egg. Almoço: Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Tone's Whole Basil Leaves, Backyard Farms Tomatoes on The Vine. Jantar: Granny Smith Apples, Nestle Nestum Cereal, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Trader Joe's Vanilla Meringues. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Elliptical - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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