Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 70,52g | Prot: 83,61g | Carbs: 200,00g.
Café da Manhã: Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu, Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Szczypiorek, Biedronka Bułka Grahamka, Jajko. Almoço: Cytryna, Lipton Herbata, Jabłko, Cytryna, Lipton Herbata. Jantar: Herbata (Parzona), Polskie Młyny Wafle Ryżowe Extra Cienkie, Piątnica Serek Wiejski, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Buraki (z Surowych), Winiary Barszcz Czerwony Instant. Lanches/Outros: Biedronka Kabanosy z Kurczaka, Cytryna, Lipton Herbata, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek Lekki, Chleb Żytni, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidor Malinowy, Fit & Easy Mix Sałatkowy Family, Szczypiorek, Culineo Sos Sałatkowy Grecki, Ocet, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizzy240
|