Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 55,12g | Prot: 81,26g | Carbs: 116,22g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Almoço: Пискаревский Кефир 1%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Jantar: Пискаревский Кефир 1%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Good Food Кедровый Орех. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shendat
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