Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 79,23g | Prot: 165,73g | Carbs: 132,37g.
Café da Manhã: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Агро-Альянс Рис Рубин, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Jantar: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Шампиньоны. Lanches/Outros: Льняное Масло, Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Брянконфи Абрикос в Шоколаде, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Good Food Миндаль Сушеный, Абрикос в Шоколаде с Грецким Орехом, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, СладКо Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Egorovav
|