Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 23,14g | Prot: 70,21g | Carbs: 154,37g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Банан, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес на Воде (Прок). Almoço: Роллы Филадельфия. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы с Чесноком. Lanches/Outros: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Сливы, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Банан, Alpro Soya Original, Syntrax Протеин Whey Shake. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarioGuard
|