Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 44,03g | Prot: 152,60g | Carbs: 85,56g.
Café da Manhã: Smart Formula Батончик "Интеллект", Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|