Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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66 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 103,92g | Prot: 92,08g | Carbs: 81,81g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Teh Herbal. Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Keju Cheddar, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Yogurt Polos Susu Murni, Urap, Tahu Bacem, Ikan Bawal, Tempe Bacem. Jantar: Kraft Singles, Alpukat, Bubur Ayam. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de novierindu
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