Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 50,55g | Prot: 32,21g | Carbs: 144,47g.
Café da Manhã: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Leite (Leite Integral), Copra Farinha de Coco (10g), Mariza Farinha de Tapioca, Ovo (Inteiro). Almoço: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Maricota Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Maçã. mais...
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4468 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhadas - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MARIA ROSEli
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