|
На ужин печеночный пирог с заправкой из мягкого обезжиренного творога.
|
964 kcal
|
Gord: 34,84g | Prot: 67,19g | Carbs: 92,60g.
Café da Manhã: Корица, Кукурузная Каша, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Данон Йогурт с Черникой. Almoço: Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Нутелла Шоколадная Паста, Bifrut Джем Клюквенный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Jantar: Печеночный Торт, Селедка под Шубой. mais...
|
|
1669 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de coba.punk
|