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Prima, hab' das Wasser rausgekriegt! Freu'! 😃 Ich wünsche Euch allen einen erfolgreichen Tag!
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70,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 28,47g | Prot: 75,30g | Carbs: 85,40g.
Almoço: La Comtesse Krebsfleisch, Gurke (mit Schale), Feigen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Hartgekochtes Ei. Jantar: Luises Tortellini- Auflauf, Gurke (mit Schale). mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Super gemacht! Hab heute auch ein Kilo weniger als gestern, juhu!
12 out 17 por membro: LillyMunster82
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Jaaaaa, ein Kilo noch, und dann hab' ich auch bald Normalgewicht, bei 68 Kilo dann! Kann's kaum erwarten!! # hüpf, hüpf
12 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Ganz großartig Luise!!! 👏👏👏👏
12 out 17 por membro: Soleil_87
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12 out 17 por membro: Luise Freiheit
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12 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Spitze, Luise! Mit Konsequenz ans Ziel.
12 out 17 por membro: silkesb
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Glückwunsch Luise ... du schaffst das bischen auch noch 👍🏼
12 out 17 por membro: goldschmiedelin
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12 out 17 por membro: lisa_maries
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12 out 17 por membro: 4711Tessa
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12 out 17 por membro: babygotgains
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Ich finds auch echt Klasse! Riesenleistung! 🤗
12 out 17 por membro: CT246
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12 out 17 por membro: marcothebrain
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..und ist jetzt alles nass? 😂😂
12 out 17 por membro: H-G.
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@ Schnarchy: Nicht nass, aber gruselig! 😉
12 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Das ist doch eine super Nachricht 😊
12 out 17 por membro: gold_stueck
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super Luise, du machst das echt gut 🤗👍👍🌞
12 out 17 por membro: iffizenker
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Prima hast Du das gemacht💚
12 out 17 por membro: *Skorpion-Queen*
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12 out 17 por membro: kessitschi
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Liebe Luise, super wie Du das machst. Ich freu mich mit Dir!
12 out 17 por membro: Alois007
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12 out 17 por membro: enduroengel
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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