Jornal de dadoulove1, 11 out 17

Ce soir soupe de lentilles avec un œuf dur, quelques grains et un peu de germes de blé puis une infusion aux fruits 😋

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642 kcal

Gord: 29,68g | Prot: 43,03g | Carbs: 53,59g.   Almoço: Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites), Poivrons Rouges Doux, Uberti Graines de Chia Bio, Tomates Cerises, Choux, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Moulin Des Moines Lin Brun. Jantar: Oeuf, Gerblé Germe de Blé, Graines de Chia Séchées, Moulin Des Moines Lin Brun, Soupe de Lentilles. mais...

2414 kcal

Exercício: Ménage - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...