|
Решила делать замеры каждый месяц, надеюсь, что они станут для меня мотивацией (ну или расстройством😣), итак, параметры октября:
ОГ= 88см
ОТ= 70 см
ОБ= 100 см
|
648 kcal
|
Gord: 19,60g | Prot: 56,34g | Carbs: 62,89g.
Café da Manhã: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Danone Йогурт с Черникой, Сырники Домашние. Almoço: Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебец Черничный, Bifrut Джем Вишневый, Чай, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mais...
|
|