Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2010
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 32,33g | Prot: 125,51g | Carbs: 107,43g.
Café da Manhã: Red Tomatoes, Red Onions, Green Peppers, whey protein vanilla, Soy Milk, 100% Liquid Egg Whites, Hazelnut Creamer. Almoço: All Natural Peanut Butter, whey protein vanilla, Gala Apple (Medium), waxy maize. Lanches/Outros: Fat Free Cottage Cheese, Baby Carrots, All Natural Peanut Butter. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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