Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 106,86g | Prot: 40,65g | Carbs: 9,75g.
Café da Manhã: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Coffee, Cream (Half & Half), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Jantar: Sweet Onions, Fried Egg, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Jalapeno Peppers, Spinach, Chicken Wing (Skin Eaten), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Unsalted Butter Stick. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 12 tribes of israelspeakslife
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