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25 set 17
Jornal de itschizzi, 25 set 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
65 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 setembro 2017:
1658 kcal
Gord: 50,86g | Prot: 84,41g | Carbs: 218,72g.
Café da Manhã:
La Virginia Cappuccino Tradicional.
Almoço:
Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Pepsi Gaseosa, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada).
Jantar:
Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca, Milanesa de Pollo al Horno.
mais...
1788 kcal
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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