|
Вот так выглядит мой ужин. Салат из помидоров и огурцов с чайной ложкой льняного масла, запеченая в духовке тыква, хлебец и яичный белок. Часика через полтора меня ждет перекус в виде протеина на соевом молоке, ммм... :)
|
1001 kcal
|
Gord: 25,17g | Prot: 83,70g | Carbs: 110,93g.
Café da Manhã: Приготовленная Тыква, Приготовленный Яичный Белок, Prodgreen Лёгкие Блинчики с Ветчиной и Сыром. Almoço: Грудка Индейки в Сметане, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква. Jantar: Елизавета Хлебцы с Чесноком, Приготовленный Яичный Белок, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ironman Collagen Bar, Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Bio Баланс Био Йогурт Мюсли, Alpro Soya Original, Syntrax Протеин Whey Shake. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarioGuard
|