|
Когда после обеда хочется 🍮 десерт)
|
2218 kcal
|
Gord: 90,40g | Prot: 151,23g | Carbs: 213,53g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Банан, Творог 18%. Almoço: Аджика Ореховая, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Красные Помидоры, Аджика Ореховая, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Банан, Творог 5%, Банан, Кофе, Кофе, Сливы. mais...
|
|
364 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алеся Банникова
|