Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 71,93g | Prot: 65,00g | Carbs: 169,72g.
Café da Manhã: Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное, Royal Forest Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%. Almoço: Мягкая Белая Булка, Славмо Молоко 2,5%, Якитория Филадельфия (6). Jantar: Приготовленные Грибы, Картошка Вареная, Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Просто Финики Сушеные, Майонез, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сахар. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se_men_ova
|