Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 41,23g | Prot: 67,22g | Carbs: 211,09g.
Café da Manhã: Pamplemousse, Bjorg Lait d'avoine, Bjorg Muesli aux Fruits. Almoço: Pomme, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Tomates, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Carrefour Yaourt Nature 0%, Huile d'Olive, Wasa Fibres, Carrefour Camembert Portions, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts, Tomates, Soupe de Légumes. mais...
|
|
2442 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas, Hidroginástica - 31 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ganogobie
|