Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Gord: 129,55g | Prot: 79,06g | Carbs: 122,91g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Rainbow Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мираторг Котлета Говяжья, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Lanches/Outros: Epica Йогурт Гранат-Малина, Good Food Кешью Жареный, Наш Лидер Арахис в Кокосовом Молоке, AltaiBio Льняные Хлебцы Шоколадные. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakny
|