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Nachdem ich mich jetzt fast eine Woche nicht auf die Waage getraut habe, bin ich eigentlich ganz zufrieden.. Das lange Wochenende mit Freunden war zwar schön, aber ohne essen eintragen und mit viel Süßigkeiten nicht das Richtige für meinen Weg. Naja ich hab mich wieder gewogen und das Ergebnis ist unter 100, es könnte schlimmer sein. Jetzt geht es hoffentlich weiter bergab und aus Fehlern lernt man ja bekanntlich! Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag
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99,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Gord: 29,90g | Prot: 17,21g | Carbs: 93,64g.
Café da Manhã: Brownie. Almoço: K-Classic Saitenwurst, Baguette, Kürbissuppe. Lanches/Outros: Brownie. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Limpeza - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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