Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3144 kcal
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Gord: 114,07g | Prot: 178,61g | Carbs: 352,79g.
Café da Manhã: Philadelphia Queso Crema, Manteca de Cerdo, Queso Fresco, Liconsa Leche Fortificada, Plátano, Azúcar, Papa, Pechuga de Pollo. Jantar: Lala Licuado de Yoghurt, Manzanas, Lala Yoghurt Natural sin Azúcar, Plátano. Lanches/Outros: Lala Yoghurt con Durazno, Ibarra Choco Choco, Liconsa Leche Fortificada, Marinela Canelitas (5,6g), Lala Queso Oaxaca. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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