Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 64,10g | Prot: 187,01g | Carbs: 82,57g.
Café da Manhã: Помидоры, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|