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Guten Morgen! Wünsche Euch einen schönen Herbstsonntag! 🌿🍁🍃🍂
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71,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 51,69g | Prot: 96,08g | Carbs: 222,04g.
Almoço: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Sonnenblumenbrot, Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Mangos, Passionsfrucht. Jantar: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Pellkartoffeln, REWE Alaska Seelachsfilet, HP Original BBQ Sauce, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT. Lanches/Outros: Feigen, Choceur Feine Weiße, Choceur Alpen Sahne. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 43 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
GuMo Luise...
Das wünsche ich dir auch. Hier scheint die Sonne und das soll auch den ganzen Tag so bleiben...☉
08 out 17 por membro: Anjetta
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Dir auch einen schönen Sonntag, meine Gute :-)
08 out 17 por membro: liu14
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Guten Morgen, Luise 🙋 Dir auch einen schönen und hoffentlich sonnigen Sonntag 🌞
08 out 17 por membro: Monesa70
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Morgen Luise, ich steh grad auf dem Fussballplatz und schau ein Gebolze an 😎
08 out 17 por membro: iffizenker
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Einen wunderschönen Sonntag dir ☀️
08 out 17 por membro: liesel1234
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Fussball wird hier auch gerade gespielt die Sonne ist seid langem mal wieder gnädig
08 out 17 por membro: suska16
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Guten Morgen! Dir auch einen schönen Sonntag. Zum Glück geht es mir heute besser :)
08 out 17 por membro: susl.
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Huhu Ihr alle! War auch schon draußen an der Luft! Schön war's, sogar mit bissle Sonne! @ susl.: Krank? Gute Besserung!! 💛
08 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Die Erdbeerwoche hat sich gemeldet..aber alles wieder gut :D Trotzdem danke :)
08 out 17 por membro: susl.
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08 out 17 por membro: calpe2012
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Moin Luise. Auch dir einen schönen Sonntag. ☕🍁🌻🍁
08 out 17 por membro: Angy0307
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08 out 17 por membro: 4711Tessa
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Danke, auch dir einen wunderschönen Sonntag! 😘
08 out 17 por membro: B. Margot
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag.
08 out 17 por membro: enduroengel
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Danke, dir auch noch einen schönen Sonntag!
08 out 17 por membro: claudikk76
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08 out 17 por membro: Liina F
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Wünsche auch allen einen schönen sonntag🍁🌞😊
08 out 17 por membro: mirialeonov1
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Hallo, danke, den wünsche ich dir auch liebe Luise! 🍃🍂🌿
08 out 17 por membro: Soleil_87
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08 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Liebe Luise, ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntag abend.
08 out 17 por membro: Alois007
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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