Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Gord: 56,93g | Prot: 88,96g | Carbs: 63,93g.
Café da Manhã: Клетчатка с Зародышем Пшеницы, Кофе, Грецкие Орехи, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вареный Омлет с Молоком и Яйцами, Помидоры, Сыр Мягкий Адыгейский 45%. Jantar: Сыр "Российский Молодой", Вареное Яйцо, Сыр Мягкий Адыгейский 45%, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Клетчатка с Зародышем Пшеницы, Корица, Савушкин Творог 5%, Запеченые Яблоки с Творогом. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vizavi_23
|