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strogonoff lowcarb
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959 kcal
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Gord: 62,51g | Prot: 85,72g | Carbs: 9,24g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura. Almoço: strogonoff lowcarb. Jantar: Queijo Meia Cura, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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 Comentários
06 out 17 por membro: robertambrito
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Oi @robertambrito fiz assim...
1 k de peito de frango picado
1 lata de creme de leite
1 colher de manteiga e 1 dente de alho
Curcuma a gosto( coloco bastante p dar cor e sabor)
pimenta do reino
Orégano
1 colher Extrato de tomate
Champion
Azeitonas
Sal a gosto
Refogue o frango com todos os ingredientes e por ultimo Add creme de leite.😉
15 out 17 por membro: janeloira
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