|
hiç şaşırmadım... biliyordum böyle olacağını
|
44,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
533 kcal
|
Gord: 20,21g | Prot: 19,41g | Carbs: 72,49g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Mandalina. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Simbat Soslu Mısır, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Hünnap. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayçablgn
|