|
Menos 6,2 em 18 dias,estou usando mesmo esta ferramenta que o aplicativo,estou consciente da minha situação,pois já havia emagrecido,mas com ajuda de procedimentos estéticos,muita academia e muita dieta,agora pela primeira vez estou vendo os resultados aos poucos,mas muito confiante no meu sucesso,rumo aos 62 kilos,tenho 1,70 e estava com 102 kilos,do qual já estava me afetando de várias maneiras esse peso,por isso não quero mais para a minha vida,sei que o final de ano nos espera,mas prudência vai ser minha palavra chave.Um beijo no coração de todos!!!de agora em diante
|
1371 kcal
|
Gord: 100,55g | Prot: 78,20g | Carbs: 33,88g.
Almoço: Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Regina Queijo Coalho Espeto, Regina Queijo Coalho Espeto. Lanches/Outros: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mais...
|
|