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1306 kcal
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Gord: 88,17g | Prot: 76,51g | Carbs: 37,04g.
Café da Manhã: Lucky Joe Crema de Cacahuete 🥜, Aguacate, Pan 🍞Low Carb. Almoço: Café Descafeinado, Casa Grande de Xanceda Yogur Natural, Musa Mayonesa, Huevo Cocido, IFA Eliges Tiras de Bacon Ahumado, Hacendado Champiñones 🍄 Laminados, Ifa Eliges Judía Plana Troceada. Jantar: Schara Cabeza de Cerdo, Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Ordesa Aceite Acalorico, Hacendado Aceitunas Rellenas de Limón 🍋, Primaflor Ensalada 4 Estaciones, Pan 🍞Low Carb, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Pechuga de Pollo sin Piel. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de LCAB77
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