Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 27,74g | Prot: 133,85g | Carbs: 200,40g.
Café da Manhã: Braeburn Äpfeln, Edeka Pflaumen, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Alpro Mandelmilch Vanille. Almoço: Zucchini, Beste Ernte Ajvar Scharf, Alnatura Bulgur, Alnatura Rote Linsen, Mei Tai Sambal Oelek, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Jantar: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Hähnchenbrust (Mühlenhof), Harry Eiweißbrot Lower Carb. Lanches/Outros: Lambertz Vanille Kipferl, Cucina Amarettini, Bleib Gesund Edel-Nuss-Mix, Arla Skyr Natur, Braeburn Äpfeln, Harzer Harzer Käse, GutBio Bio Quinoa Gepufft, Banane, Aldi Bio Chia Samen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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