|
|
3589 kcal
|
Gord: 120,41g | Prot: 241,15g | Carbs: 372,46g.
Café da Manhã: Grow Food Домашние Овсяные Блинчики с Яблоком и Корицей, Myprotein BCAA, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grow Food Лапша из Омлета с Шпинатом. Almoço: Grow Food Рис по-Мексикански, Grow Food Телятина в Сливочно-Мясном Соусе, Grow Food Биточки из Индейки на Пару, Простоквашино Молоко 2,5%, Grow Food Крем-Суп Грибной с Сухариками. Jantar: Grow Food Творожный Кокосово-Персиковый Десерт, Grow Food Лазанья с Говядиной и Курицей, Grow Food Клубничная Панакота. Lanches/Outros: General Sport Nutrition Mega Blast Turbo 3800 With Creatine, Вологжанка Молоко 1,5%, Красное Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
Что это? Это разве еда для мужчины? Такая маленькая порция?))
06 out 17 por membro: APRILEA
|
APRILEA, Ооооо))))
Это типа ПП, просто таких порций 7 штук разных, которые нужно за день умудриться съесть)))
Но не вкусно(((
07 out 17 por membro: S_Sergio
|
Серджио, свари уже кастрюлю макарон, убей в них десяток яиц, перемешай и захомяч с хлебом, а потому в зал, бомбить все группы мышц 😉😊
|
S_Sergio, я поняла , я потом прочитала о вашем питании сейчас ))
07 out 17 por membro: APRILEA
|
DP, )))) это придётся сделать в понедельник, а суббота и воскресенье у меня отдых от зала))
07 out 17 por membro: S_Sergio
|
07 out 17 por membro: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Sergio
|