Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2012
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 78,36g | Prot: 40,27g | Carbs: 224,86g.
Café da Manhã: raspberry cream cheese danish. Almoço: Cupcake with Icing, Curry Chicken Salad, Croissant, Mixed Salad Greens, Raspberry Vinaigrette. Jantar: Zinfandel Wine, Girard's Greek Vinaigrette Dressing, Pretzels Pieces (Snyder's of Hanover) Sea salt and cracked pepper, Feta Cheese, Spinach, Sausage Lentil Soup. Lanches/Outros: Cupcake with Icing. mais...
|
|
1786 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drchele
|