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Bon cardio après le cheat day d'hier 😋
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1148 kcal
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Gord: 25,54g | Prot: 62,53g | Carbs: 167,54g.
Almoço: Monoprix Mâche, Mâche, Oeuf, Poivrons, Pommes. Jantar: Concombre (Pelé), Pâturages Mousse au Chocolat au Lait, Pâturages Mousse au Chocolat au Lait, Pommes (sans Peau), Poivrons, Panzani Tomacouli Bio, Panzani Tomacouli Bio, Tomates, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Crevettes, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés. Lanches/Outros: Concombre (Pelé), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
qu'a tu fait ? impresionnant !
02 nov 17 por membro: Anais aiach
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02 nov 17 por membro: Benfufu
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C'est une machine de cardio ou on travaille les jambes, ça s'appelle Arc Trainer
Merci !! 😁
04 nov 17 por membro: flora GR
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Histórico de Peso de flora GR
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