Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 39,63g | Prot: 76,47g | Carbs: 124,58g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Panco Bolacha Maria, Jasmine Mix Sementes + Frutas, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de thaismarinho1
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